Hilfe bei Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schwindel

Hinweis: Dieser Text ersetzt keine individuelle fachärztliche Beratung. Im Zweifel kontaktieren Sie Ihren Hausarzt.

So viele sind davon betroffen, manche nur kurz, andere ihr Leben lang. Nicht wenige haben es schon seit ihrer Kindheit, manch anderer erst seit traumatisierenden Ereignissen im Erwachsenenalter, wie dem unschönen Scheidungsprozess. Bei vielen vergeht es schnell wieder und bei anderen bleibt es. Die Rede ist von Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schwindel. Diese Beschwerden treten oft in Kombination auf und erzählen nicht selten von Phasen emotionaler Grenzerfahrungen oder energetischen Überlastungen, welche bei manch einem im Burnout enden. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen mehr über körperliche und emotionale Ursachen von Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schwindel.

Die Ursachen

Wie gesagt, treten Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schwindel oft gemeinsam auf. Der Grund ist, dass alle drei Symptome in vielen Fällen die selben Ursachen teilen: eine überhöhte Muskelspannung vom Kopf über die Halswirbelsäule bis zur Brustwirbelsäule. In einigen Fällen liegen die Ursachen noch tiefer im Körper wie beispielsweise einem asymmetrischen Becken. In den meisten Fällen liegt diesen Symptomen keine krankhafte Ursache zu Grunde. Die unerwünschte Muskelspannung ist lediglich eine körpereigene Anpassungsreaktion auf vielerlei Ursachen: einmalige Ereignisse wie ein Unfall, sich wiederholende Fehl- oder Überbelastung, mangelnde Bewegung und Dehnung, kindliche oder spätere Trauma-Erfahrung, aktueller oder chronischer Stress. Die Ursachen sind vielfältig und selten einfach. Sie werden leider oft von Therapeuten und Ärzten auf einfache Ursache-Folge-Zusammenhänge reduziert – der Komplexität der vielfältigen und höchst individuellen Ursachen wird somit jedoch wenig Rechnung getragen.

Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schwindel sind Beschwerden, die häufig stressassoziiert sind.

Meist liegt eine komplexe und individuelle Kombination von Muskelspannungen und Gelenksblockierungen vor. Diese müssen gelöst werden damit die Beschwerden nachlassen können. Muskuläre Verkettungen, welche sich über den halben Körper ausdehnen, sind dabei keine Seltenheit.
Stress spielt bei Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel oft eine übergeordnete Rolle. Neben dem universellen Effekt von Stress, eine muskuläre Spannung und Sensibilität am ganzen Körper zu erzeugen, spielt bei den genannten Symptomen die Atmung oft eine weitere Rolle.

“Besonders interessant finde ich die biografische Bedeutung, welche Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel oft begleitet. Vor allem, wenn diese Beschwerden Teil eines komplexen und langjährigen Problems des ganzen Körpers sind, wird es besonders interessant. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt abklären und eine Verordnung für Osteopathie mitgeben, damit sich Ihre Krankenkasse daran beteiligt.”


Wenn Sie Hilfe suchen bei Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder Schwindel, vereinbaren Sie einen Termin.

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